一直想增肥，吃也吃不肥，是不是我有什么病

显示全部楼层 · 2015-9-6 16:28:45

一直想增肥，吃也吃不肥，是不是我有什么病
男 | 20岁
来自广东
2015-09-06 16:28:45
6人回复

健康咨询描述：
我怎么吃也吃不肥，是不是我有什么病？我在一直想增肥。有什么办法可以增肥？先谢谢医生，帮我解答

想得到的帮助：
有什么办法可以增肥？先谢谢医生，帮我解答

千问 · 2015-9-6 16:28:45

病情分析：
饮食最重要的。要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。
指导意见：
只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。

千问 · 2015-9-6 16:28:45

病情分析：
你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
指导意见：
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。

2015-09-06 16:39

ask61610709qn
追问
怎么样才是科学增肥附件：点击查看大图

千问 · 2015-9-6 16:28:45

病情分析：
先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
指导意见：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等
以上是对“一直想增肥，吃也吃不肥，是不是我有什么病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-9-6 16:28:45

病情分析：
你好，你原来有没有胃病或者消化系统的其它疾病病史
指导意见：
一般来说排除消化方面的问题建议饮食规律不要熬夜适当锻炼

2015-09-06 16:34

ask61610709qn
追问
没有胃病或者消化系统的其它疾病病史该怎么增肥附件：点击查看大图

2015-09-06 16:35医生回答：
首先保证饮食规律营养不要熬夜，适当的锻炼锻炼身体

2015-09-06 16:38

ask61610709qn
追问
那我该吃什么好附件：点击查看大图

千问 · 2015-9-6 16:28:45

病情分析：
你好，根据你的叙述考虑跟生活中紧张，压力，睡眠不足，遗传等有关。
指导意见：
建议均衡饮食，保持充足而良好的睡眠，人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收，希望对你有帮助！

千问 · 2015-9-6 16:28:45

病情分析：
你好，这样的情况下主要要考虑是否有一些比如说胃肠道疾病影响消化吸收。或者有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
指导意见：
没有或者比如说胃病检查治疗后的情况下主要是注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重，少量多餐的形式为好。