我想学中国拳法，介绍一个。。。。。。。。。

显示全部楼层 · 2011-5-22 11:16:08

我想学中国的拳法，主要是想锻炼一下
反应能力
与
身体的协调性
锻炼身体。。。。。当然其他的最好也能锻炼一下。。。。。。了解的各位大虾介绍下。。。。。。最好能找到易上手的。。。。请看清楚在回答。。。

千问 · 2011-5-22 11:16:08

咏春不错，初学先练小念头，建议练叶系的，比较简单易学，网上找视频，然后对着镜子练，矫正每个动作。视频建议黄淳梁和叶准的，然后找个拳友，看着李恒昌的视频，按照视频里的教程学，先练六散式，单黐手，分手，双黐手，转马进马···

千问 · 2011-5-22 11:16:08

建议你先学散打或者跆拳道，用散打或跆拳道来打基础，散打简单实用，跆拳道比较花哨实用性比较低但对身体柔韧性很有好处。柔道建议你就别学了，有机会可以学学巴西柔术，巴西柔术实用性非常强，就是打起来不好看，空手道规矩比较多，市面上的空手道很多都不正规，好师傅不好找。泰拳实用性非常强，但是练起来太伤身体，不想早死的话了解一些打法就可以了。中国武术可选择的就多了，内家的

千问 · 2011-5-22 11:16:08

太极拳,咏春拳