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血糖高什么主食不能吃

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查看11 | 回复1 | 2021-8-4 11:20:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
血糖高什么主食不能吃

发病时间：不清楚


补充说明：血糖高什么主食不能吃
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千问 | 2021-8-4 11:20:00 | 显示全部楼层



简磊
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，痛风，骨质疏松，肥胖等
提问
患有高血糖的人可以选择一些粗粮为主的主食。比如燕麦、玉米面等，这些食物中含有较高的无机盐和维生素，也是一种膳食纤维食品，能降低血糖，对控制血糖也是非常有利的。还可以多吃一些洋葱，山药，紫菜，等高血糖的食物。红枣、菠萝、荔枝等具有较高升糖指数的蔬菜和水果是不能吃的，食用这些食物会导致血糖波动大。
2021-08-07 10:29
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