怎样保养眼睛才能饱满起来

显示全部楼层 · 2021-8-4 11:20:00

怎样保养眼睛才能饱满起来

发病时间：不清楚

补充说明：怎样保养眼睛才能饱满起来

千问 · 2021-8-4 11:20:00

陶远
副主任医师
济南市第二人民医院
三甲
擅长：白内障，眼底病，青光眼，近视，角膜炎，结膜炎，视网膜脱离，黄斑变性
提问
缩短近距离用眼的时间，如长时间阅读或使用电脑、手机等电子产品。出现屈光不正的情况时，一定要戴上眼镜，这样才能有效地避免眼部疲劳。这是目前缓解眼疲劳最有效的方法，也可以防止近视的出现，适当增加户外时间。日常生活中要保持良好的用眼习惯，比如阅读的距离，一般在35-40厘米之间，不要躺着看书，不要在晃动的车里读书，室内的光线要适中，既不能过亮也不能太暗。
2021-08-06 14:57
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