柠檬可以吃吗怎么样吃

显示全部楼层 · 2021-8-12 18:12:00

柠檬可以吃吗怎么样吃

发病时间：不清楚
柠檬可以吃吗怎么样吃

补充说明：柠檬可以吃吗怎么样吃

千问 · 2021-8-12 18:12:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
柠檬可以吃，可以直接吃或泡水喝。柠檬是营养价值非常丰富的水果，含有丰富的维生素和微量元素、膳食纤维。吃柠檬后既可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进排便、防止便秘。但是因为柠檬的味道较酸，直接生吃容易刺激口腔和肠道，增加胃酸胃痛的风险，所以一般可以选择柠檬泡水以后食用。
2022-04-01 14:08
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