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女明星身材管理有多棒?看看多燕瘦代言人的瘦身秘籍 ...
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女明星身材管理有多棒?看看多燕瘦代言人的瘦身秘籍
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2022-9-2 13:42:00
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前阵子浪姐三播出了嘛,我期期不落地追了下来,最喜欢的就是冷笑话大王张天爱!姐姐真的是天生女团脸,五官明艳又大气,一段C位舞更是惊艳到大家。浪姐的姐姐们无论是皮肤状态还是身材管理,都做得一级棒。张天爱连在敷面膜的时候也不忘健身,怪不得可以拥有那么绝的马甲线——
“管住嘴,迈开腿”这六个字虽听上去简单,但具体落实下来却并没有那么容易。在身材管理过程中,健康饮食可以说是整个减肥的基础,而且时刻都不能够放松,否则很容易前功尽弃。在一档综艺里,当别人吃火锅啃鸡腿时,自律的艺人还是会选择清淡低脂的沙拉,鸡腿也是去皮后用手掰下了一点点,尝一小口便停下。
通过运动来进行身材管理也是那些明星的“必修课”。艺人们不仅会在敷面膜的时候做瑜伽拉伸放松,还会在洗脸时做深蹲训练,而且每个动作都会一丝不苟地完成,从超标准的动作中就能看出来,日常她就是这样坚持的。
我们普通人虽然不用像明星那样面对严苛的身材评判准则,日常也没有上镜的需要,但是好身材不仅会让人变得自律,也会让整个人散发出自信的光芒。在日常饮食中控制摄入热量、花时间去运动健身的同时,我们还可以明星学习,在减肥的辅助“神器”上下下功夫,多燕瘦就是个很不错的选择。
多燕瘦由有着“瘦身女王”之称的郑多燕创立,她可是被写进韩国教科书的健身艺人,是亚洲瘦身/健身达人,专业性毋庸置疑。不仅如此,多燕瘦还和中国营养协会、首都营养师协会、首都医科大学、暨南医科大学等多所医学院校、体育院校和医疗机构合作,再结合郑多燕老师多年的亲身实践总结,经过反复打磨,最终形成了一套十分适合国人体质的“5S90体重管理系统”。
简单来说,这个系统就是基于代谢和肥胖的根源性问题,在三个月内通过体质调理、提高代谢、分解脂肪、代谢脂肪、巩固塑形五个步骤,来帮助使用者达到体重管理目标,做到轻松瘦、健康瘦。
最后希望大家都能在多燕瘦的陪伴下,在日复一日的坚持和努力中,去赢得理想的身材和自信闪光的状态。我们一起加油!
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