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怎么停止内耗啊啊啊啊啊 老干部闲聊 篱笆网

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千问 | 2022-9-17 01:22:46 | 显示全部楼层
第7楼陈悠悠520
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千问 | 2022-9-17 01:22:46 | 显示全部楼层
当然我也有进行自我尝试，今年坚持下来的就是一周运动3-4次，减了不少肉肉。
运动多一点，身体会累，头脑倒是会清醒一点。
可惜还是不够，还是间歇性内耗中…
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千问 | 2022-9-17 01:22:46 | 显示全部楼层
8l2ACvgGcF
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千问 | 2022-9-17 01:22:46 | 显示全部楼层
睡眠不足，痛快睡够几天，精神饱满了人的心态也会明亮起来的。
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千问 | 2022-9-17 01:22:46 | 显示全部楼层
第12楼老年痴呆家属
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千问 | 2022-9-17 01:22:46 | 显示全部楼层
第13楼一呀哟
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