怎么停止内耗啊啊啊啊啊老干部闲聊篱笆网

显示全部楼层 · 2022-9-17 01:22:46

想讨论下如何减少生活中的内耗（尤其是自己的心境）
抽象的不多说，我先说下我的例子
我现在三十出头妇女一枚，工作忙碌，事业算不错的（学历收入前景都算比较乐观的），劲头也还比较足，至少现在看奋斗到四十岁是底线。
老公忙忙碌碌体制底层，钱少事儿多回家少（尤其是今年基本没怎么回家过！），这是让我自我内耗最严重的点，每每想起来就很烦躁。
小儿尚小，婆婆来帮忙，我除了陪娃和教育以外，家里家务之类都靠婆婆，感恩。
家里经济重任目前当然在我，我个性也偏追求事业，我不介意养家，毕竟两个人都高薪的夫妻也不多见，总要有一方赚多一点。那我现在不爽的就是凭什么我现在要大头小头都要抓。
队友正常上下班或者周末节假日在家里的时候，是好爸爸好老公，活儿都是他干的，家里对外一些乱七八糟的事也都是他去沟通处理，我是那个躺尸的。
可惜今年这种日子太少了！加上我内心还是比较依赖队友那种，这种聚少离多的日子，让我痛苦不堪。
通勤路上想起来这些，就忍不住微信过去一顿抱怨，或者晚上睡觉前，心里唉声叹气地可怜自己为什么要过这种生活。
疫情到底什么时候能过去？或者规则能宽松一点？
每每内耗，其实就是焦虑烦躁+负能量，然后过上一会儿又觉得这种内耗就是浪费时间。不如看看专业书，或者看看小说，或者运动一下。

千问 · 2022-9-17 01:22:46

有没有谁能分享一下，停止内耗的经验或体会？

千问 · 2022-9-17 01:22:46

内心内耗的一个大前提是，暂时改不了现状，无法靠自己努力去改善状况的感觉太令人难受了。
我队友就是身不由己那种状态，不能辞职，不可能的，一个是暂时不被允许，一个是任性去破坏队友的职业发展也不公平（其实想破坏也破坏不了…）。
现在根本找不到那个平衡，好像只能靠想开了？

千问 · 2022-9-17 01:22:46

疫情导致的，又不可控。
我家这几年的努力还付之东流，就差破产呢

千问 · 2022-9-17 01:22:46

人口少一半，或者更少，人力就会值钱点

千问 · 2022-9-17 01:22:46

第3楼大王金条V2

千问 · 2022-9-17 01:22:46

第4楼Sisicc

千问 · 2022-9-17 01:22:46

这是大环境所致。没办法。耐心点。
相信会好起来的。想减少内耗就要更包容。

千问 · 2022-9-17 01:22:46

外面有人了，收集证据让他滚蛋吧

千问 · 2022-9-17 01:22:46

第8楼胭胭

怎么停止内耗啊啊啊啊啊 老干部闲聊 篱笆网

怎么停止内耗啊啊啊啊啊老干部闲聊篱笆网