小孩体质不好怎么办？

显示全部楼层 · 2011-6-14 14:17:46

一：加强自身免疫少用药物，让其自愈（因为每个人都有一定的自愈能力）二：锻炼身体，每天早上天亮时（前十分钟和后十分钟）慢跑二十分钟是个好办法三：提高应激能力，夏天时用温水淋浴冬天时用冷水擦拭四：加强营养，保证每天摄入营养足够身体的消耗，但是建议是饮食方面，不主张使用各种市面上所谓的保健品，最多在医生的指导下使用一点维生素如果是别的方面的疾病最好还是去资询专业的医师吧多吃点有营养的东西，这是固本。另外，生命在于运动，多多的参加户外体育锻炼才是增强个人体质的最有效的办法。要让孩子有一个好心情，心情舒畅，自身的免疫力就会跟着提高。...

千问 · 2011-6-14 14:17:46

你每晚上坚持给孩子捏脊，特别是脾胃腧处和肾腧处，，，又捏又搓，，，每次至少10分钟，当父母的能坚持一个月，孩子就会渐渐强健起来。。。...

千问 · 2011-6-14 14:17:46

华佗捏脊法。...