失眠多梦，月经晚到一月量少，手脚冰凉，易

显示全部楼层 · 2016-3-12 12:26:10

失眠多梦，月经晚到一月量少，手脚冰凉，易
女 | 22岁
2016-03-12 12:26:10
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健康咨询描述：
你好，医生。有两年了，我睡眠不好，听到一点动静就吵醒，而且心里就特难求，一吵醒就过很久才睡着，我高中时候经常熬夜学习，头发掉了许多，方便的时候会憋不住，小的，手脚到冬天冰凉，背上长痘，容易上火，最近经期也晚了将近一月，而且量少，45天就结束，以前初中的时候，身体很好，睡得好，而且经期准时，也比较多，都7天，失眠半年前看过，医生说是神经衰弱，我觉的我肝火，肾虚，内分泌失调，我想喝四物汤调理，但是好像有火的不合适，又想喝八珍汤，不好意思有点啰嗦，想问中药我要喝什么？

千问 · 2016-3-12 12:26:10

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有易醒多梦，严重时月经不调的症状。
指导意见：
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服气血和胶囊，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

千问 · 2016-3-12 12:26:10

病情分析：
您好，失眠通常指患者对睡眠时间和质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、可引起人的疲劳感，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
指导意见：
每天生活中每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。