人多的时候容易紧张？

显示全部楼层 · 2016-5-13 11:52:04

人多的时候容易紧张？
女 | 39岁
来自山东
2016-05-13 11:52:04
2人回复

健康咨询描述：
容易紧张，人多写字的时候手抖？怎样消除紧张心理?

想得到的帮助：
是什么原因？

千问 · 2016-5-13 11:52:04

病情分析：
您好这个就是自己的心态没有得到很好地锻炼，需要及时的加以调整
指导意见：
给您几条建议
一您现在这样其实不管是人多还是人少的时候只要自己保持一个比较平和的心态就好了二您为什么非得在人多的时候写字呢，可以稍后在写也是一样的不是吗只要不是很着急的事儿
三多和人交流就好了
祝您健康

千问 · 2016-5-13 11:52:04

病情分析：
你好，对于你的心理表示理解，从描述来看，考虑是焦虑恐惧的心理，影响到了你的肢体动作，需要学会放松。
指导意见：
积极面对，接纳自己，接受自己在这方面的缺陷与不足，不要可以回避，相信自己，祝你健康。