怎样可以快速瘦小肚子呢

显示全部楼层 · 2016-8-20 20:38:51

怎样可以快速瘦小肚子呢
女 | 12岁
来自安徽
2016-08-20 20:38:51
1人回复

健康咨询描述：
最近一吃饭就会有小肚子，跑步也消不下去，

想得到的帮助：
告诉我一些快速瘦小肚子的方法

千问 · 2016-8-20 20:38:51

病情分析：
如果你想要减掉腹部赘肉，建议你平时要注意多运动，你最好每天坚持进行四十分钟左右的运动时间，可以做仰卧起坐、摇呼啦圈等，可以帮助减腹部赘肉。
指导意见：
另外，你平时需要注意适当控制饮食，少食多餐，平时注意保持良好的坐姿，尽量把腰腹部挺直，也能够帮助减腹部赘肉。