晚上睡不着觉，失眠。经常做梦没有觉得身体

显示全部楼层 · 2016-11-29 13:33:49

晚上睡不着觉，失眠。经常做梦没有觉得身体
男 | 20岁
2016-11-29 13:33:49
4人回复

健康咨询描述：
发病时间去年，有血管变窄病史，经吃药有所好转，晚上难以入睡，白天精神好

千问 · 2016-11-29 13:33:49

病情分析：
随着社会的进步、生活节奏的加快，入睡困难怎么办的问题越来越普遍。随着生活压力的逐年递增，越来越多的人都有入睡困难怎么办的问题，严重的失眠会引发多种并发症的产生，极大地危害身心健康。
指导意见：
要注意有以下几种禁忌：1.忌临睡前吃东西2.忌睡前用脑过度3.忌睡前情绪激动4.忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。5.忌睡前饮浓茶、喝咖啡6.忌久卧不起

千问 · 2016-11-29 13:33:49

病情分析：
你好，失眠多梦可能是神经衰弱导致的症状，需要检查一下调理的
指导意见：
建议你最好避免劳累和紧张，可以服用安神补脑液调理一下，平时睡前建议泡泡脚或是喝杯牛奶的

千问 · 2016-11-29 13:33:49

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，避免过度劳累，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
以上是对“晚上睡不着觉，失眠。经常做梦没有觉得身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2016-11-29 13:33:49

你好，
那失眠早醒治疗方法有哪些呢？
根据失眠早醒的症状，及病因，失眠早醒治疗方法主要有以下几种：
失眠早醒治疗方法一：失眠早醒的实证也分三种，分别是一种是肝郁化火型、临床表现有入睡困难、恶梦频多兼有急躁易怒、目赤口苦、口渴喜饮、胸闷胁胀、不思饮食、食欲减退、舌质红苔黄。
治法：舒肝清热、宁心安神。
失眠早醒治疗方法二：痰热内扰型，主要临床表现为入睡困难、寐而不实、头目昏沉兼有痰多、胸闷、厌食嗳气、心烦懊恼、舌苔黄腻。
治法：清热化痰、宁心安神。
失眠早醒治疗方法三：瘀血内阻型，临床表现为入睡困难或彻夜不眠，经久不愈兼有目暗唇紫、月经不调、舌紫或有瘀斑等。
治法：活血化淤、宁心安神。