全身疼，腿痛，腰疼，肚子上的2边疼

显示全部楼层 · 2017-2-25 07:49:28

全身疼，腿痛，腰疼，肚子上的2边疼
女 | 14岁
来自山东
2017-02-25 07:49:28
3人回复

健康咨询描述：
上了一节体育课，我就跑了1200米，作了30个蛙跳，下课后腿就有点麻

想得到的帮助：
这个是怎么回事?怎样才能好？这样还可以锻炼吗？

千问 · 2017-2-25 07:49:28

病情分析：
体育锻炼可以导致全身多处肌肉疼痛，一般活动前热身，活动后放松一下，一般疼痛需要一周左右缓解。
指导意见：
目前尽量活动导致的劳损，先休息，可以推拿按摩，热敷，促进乳酸排泄，疼痛严重口服消炎镇痛药物。

千问 · 2017-2-25 07:49:28

病情分析：
你好！根据你说的情况考虑是剧烈运动引起的发麻疼痛不适，需要注意休息，运动前做好热身运动。
指导意见：
平日注意休息，局部可以热敷以利于血液循环，睡觉时下肢抬高，不要想的过多，期待我的答复可以帮助到你，祝健康快乐成长！

千问 · 2017-2-25 07:49:28

病情分析：
您好，对于您的状况描述，主诉突然给予大量运动锻炼，这个情况本身是需要考虑会影响肌肉状况，造成肌肉痉挛疼痛不适的，
指导意见：
建议您可以自己热敷按摩酸痛肌肉，适当轻微活动促进肌肉痉挛恢复，不要焦虑紧张，这个状况并非直接病理性考虑，锻炼要循序渐进的。
以上是对“全身疼，腿痛，腰疼，肚子上的2边疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！