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心情不好

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查看11 | 回复4 | 2008-9-27 22:56:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
心情不好怎么办！也调整不过来！总是老想不开心的事情！不管到哪都想！
谁能给我讲一个有效的办法？

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千问 | 2008-9-27 22:56:38 | 显示全部楼层
千万别让自己有空停下来想，否则都是想不开心的事情。建议多看书，看一些调整心态的书本，可以给你带来心灵的平静和积极乐观的想法！或者上网看喜剧，也可以让你忘记不开心的东西。最主要是懂得如何调整自己心态，非常重要！人活着，心情不好，做什么都不行！...
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千问 | 2008-9-27 22:56:38 | 显示全部楼层
1、哭，把心中的愤恨发泄一下。2、和值得信赖的知心好友分享...
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千问 | 2008-9-27 22:56:38 | 显示全部楼层
我觉得心情不好是没什么办法的除非你给你不好的心情的事让你离开了这种不好的感觉其实说真的心情不好就算某种事开心了那也是暂时的...
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千问 | 2008-9-27 22:56:38 | 显示全部楼层
经验：睡一觉会好很多...
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