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怎样减肥才是最有效的？

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查看11 | 回复5 | 2008-10-19 20:40:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样减肥才是最有效的？或者是哪些减肥药最有效？

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千问 | 2008-10-19 20:40:48 | 显示全部楼层
长跑最好，每天跑到自己不行了，然后再加一圈~~一个星期就瘦了，是个武警告诉我的！！...
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千问 | 2008-10-19 20:40:48 | 显示全部楼层
多运动吧！水果的话建议你吃香蕉，不能过量吃，要适量吃。...
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千问 | 2008-10-19 20:40:48 | 显示全部楼层
饭前吃水果多运动 游泳 可以减 腿上的肉...
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千问 | 2008-10-19 20:40:48 | 显示全部楼层
还是少吃多运动 晚上最好不要吃...
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千问 | 2008-10-19 20:40:48 | 显示全部楼层
每天一斤肥肉...
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