男生22岁每天锻炼加营养能长高吗....

显示全部楼层 · 2011-6-16 16:42:23

22岁的男生我每天打篮球跳绳跑步吊单杠和摸高再加上营养能长高吗..

千问 · 2011-6-16 16:42:23

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。...

千问 · 2011-6-16 16:42:23

不一定的，但是一定有点作用的，呵呵，别放弃哦，相信自己！！！一定行。。。...

千问 · 2011-6-16 16:42:23

要看骨龄的，可以去验验，不确定能不能再长。...

千问 · 2011-6-16 16:42:23

渺茫...呵呵，但也只能这样了......

男生22岁每天锻炼加营养 能长高吗....

男生22岁每天锻炼加营养能长高吗....