还有20多天就过年了，可是最近体重涨的厉害，在此发帖，监督自己。努力减肥。目标8kg.

显示全部楼层 · 2021-1-8 09:07:53

还有20多天就过年了，可是最近体重涨的厉害，在此发帖，监督自己。努力减肥。目标8kg.因为到年到底了，最近聚会应酬比较多，体重猛涨，从65kg涨到68了，悲催呀，这才几天呀。所以，本人决心从明天开始，每天记录饮食情况，督促自己，加油！

千问 · 2021-1-8 09:07:53

楼主，我们一起吧，相互监督，共同减肥！

千问 · 2021-1-8 09:07:53

刚吃了碗面，过了年再说吧。哭

千问 · 2021-1-8 09:07:53

@Sarlybaby1楼2017-01-07 00:10:00
　　楼主，我们一起吧，相互监督，共同减肥！
　　—————————————————
　　加油！

千问 · 2021-1-8 09:07:53

一月

千问 · 2021-1-8 09:07:53

1月7日晨起体重66公斤，早饭南瓜紫薯粥1碗，馒头一小块儿，炒河虾十多个，海米西葫一小碟。午饭炒菜花西红柿鸡蛋米饭一小口。下午加餐江米条4根，青萝卜一小块。晚餐南瓜紫薯粥一碗。睡前体重66.9公斤。现在肚肚有些饿，坚持不吃，碎觉。

千问 · 2021-1-8 09:07:53

报了个减肥班，希望看到成效啊

千问 · 2021-1-8 09:07:53

我也一起吧

千问 · 2021-1-8 09:07:53

21天减肥法……今天第一天……目前喝了3杯水了

千问 · 2021-1-8 09:07:53

楼主还在继续不