头发发黄是身体里缺什么东西？

显示全部楼层 · 2011-6-19 19:29:53

RT 我的头发是总洗也不排除洗的可能但是我身上除了眉毛跟眼毛剩下所有的在阳光底下（有的都不用在阳光底下）看都是偏黄~有的还发灰不是天生的~
吃什么能好？
我要白话回答不要复制的

千问 · 2011-6-19 19:29:53

生活中，头发枯黄的原因很多：如甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄防治：（1）营养不良性黄发。应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品（2）酸性体质黄发。与血液中酸性毒素增多密切相关，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。（3）缺铜性黄发”。体...

千问 · 2011-6-19 19:29:53

主要缺锌，吃些含锌丰富的食物最好了，食疗好，少吃药品。实在缺的厉害了才用得着吃补锌的药品...

千问 · 2011-6-19 19:29:53

缺锌...