常发青春痘，有什么生活习惯要注意的？

显示全部楼层 · 2011-6-23 09:13:56

1、勿自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上会好得比较快，但是容易感染，反而会导致红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。2、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖分食品。3、痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。4、日常慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物。5、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手这个答案做到就会慢慢好转，如果是肝火旺，同时可以服用一些“舒肝冲剂”或者吃一点排毒养颜胶囊。...

千问 · 2011-6-23 09:13:56

我同事脸上也有，用很多种化妆品没什么效果，今年好了她自已也不知原因，可能是最近不吃辣椒和少吃油腻的原因...

千问 · 2011-6-23 09:13:56

生活习惯上少吃辛辣食品烟酒和发物...

千问 · 2011-6-23 09:13:56

1、勿自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上会好得比较快，但是容易感染，反而会导致红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。2、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖分食品。3、痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。4、日常慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物。5、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的...