设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 7月2日要参加体能测试，这两天还锻炼吗？？？急啊！！！ ...

7月2日要参加体能测试，这两天还锻炼吗？？？急啊！！！！

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2011-6-30 07:51:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
7月2日参加体能测试，测试项目有50米跑，立定跳远，仰卧起坐。
平时一直都没锻炼，就这两天了，再锻炼到时候会不会肌肉酸痛？
立定跳远和仰卧起坐问题不大，就是50米跑拿不准，可不可以练练50米跑？？？

回复

使用道具 举报

千问 | 2011-6-30 07:51:09 | 显示全部楼层
只能慢跑！加速跑肌肉会酸。我试过了。我中考前就是临时抱佛脚，真正考试肌肉酸的要命。建议你50米跑之前慢跑一圈。压压韧带，把肌肉活动起来能跑快点...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-6-30 07:51:09 | 显示全部楼层
只能慢跑！加速跑肌肉会酸。我试过了。我中考前就是临时抱佛脚，真正考试肌肉酸的要命。建议你50米跑之前慢跑一圈。压压韧带，把肌肉活动起来能跑快点...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-6-30 07:51:09 | 显示全部楼层
稍微练练，要适宜...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行