解读自闭症（高专注度）：自闭症的核心障碍是什么？

显示全部楼层 · 2021-1-8 10:07:12

以感受说话，用心去体会！
　　嗨！大家好，我是少年的名字，一个致力于读懂星星的少年！
　　今天让我们正式开启自闭症的解读之旅。由于内容过于硬核，开车之前请戴好头盔。
　　自闭圈有一个观念，认为“社交是自闭症的核心问题”，如果真是这么简单，那只要提高社交技巧不就解决自闭症所有问题了吗？真相似乎没那么简单。
　　“社交是自闭症的核心问题”这句话其实只对了一部分。让我们来看一下B站的《和自闭症的你在一起的每一天》，感受一下重度自闭症患者东田直树的登场，你会意识到自闭症问题的复杂性。
　　作为一个出版了多本书的自闭症作者，东田直树的行为与常人存在巨大偏差，并不是简单的一句“社交障碍”能解释得通的。我认为“社交障碍”只是大脑底层障碍的表象，我要做的是揭开底层障碍究竟是什么，同时也是这一期的主题：
　　什么是高专注度？
　　我举个例子，当一个普通人做一件事情时，处理这件事情占据他大脑的70%，剩余的30%大脑则保持对周围环境的观察，比如有人找他说话、互动或恶作剧，他可以及时作出反应。（注：这里的70%只是一个参考数，具体数字未来可以通过量化判定）

　　

　　▲ 韦德在接受采访时，仍能发现身后的波什
　　但是在某些情况下，我们可以提升自己的专注度，比如我们在玩手机打游戏时，这件事可以占据大脑90%。也就是说，那一刻人只留下10%的大脑来关注周围环境，自然也就实现对外界信息的“忽略”。（请注意，我这里用的是忽略，而不是屏蔽）

　　

　　▲ 当我们高度注意某个点时，会无视环境
　　类似场景还有很多，比如考试前的复习，或者刚被领导批评后的工作态度，这时候人可以凭本能提升自己的专注度。而整个提升专注的过程，其实就是排除干扰的过程。
　　好了，那么如果有一个孩子，他的专注力下限就是90%会怎么样？
　　用一张图来展现这个状态：沉浸在自己的世界无法自拔。

　　

　　▲ 类似的沉浸状态在自闭症中很常见
　　经过我一年多的观察研究，自闭症的核心障碍其实就是这个：高专注度。常用来判断自闭症的业界标准“不应、不指”，其实就是这一状态下的结果。
　　如果把孩子的大脑比喻成电脑，NT的大脑可以把它看成装了Windows系统，AS/ASD的大脑可以把它看成Dos系统。NT支持窗口作业，可以同时执行两件事，AS/ASD就只能做一件事，这就是为什么自闭症孩子在沉浸状态下无视他人的原因。（注：这里的Dos系统是极端化比喻，现实中AS/ASD会保留很小一部分观察环境）

　　

　　▲ AS/ASD的白色部分不足以处理外部信息
　　这时候，一定会有家长说：“不对啊，如果按你说的自闭症的核心问题是高专注度的话，为什么我家孩子的问题是注意力涣散，和你说的恰恰相反？”
　　其实很多家长并不理解，这种高专注状态除了做一件事情会吸引他的注意力外，脑海中想一件事情时也会占据所有的注意力，我称之为“神游”。
　　比如，老师给孩子上课，但孩子想的却是昨天的动画片，或者同学手中的消防车，此时他们的注意力都在感兴趣的事物上，那么他的行为表现就是注意力涣散。
　　我本人作为一个特质持有者，可以告诉家长的是，这种脑海中突然浮现的场景对注意力具有极端强烈的吸引力。我的父亲也是特质持有者，他去菜场买菜从不做规划，看到哪个菜他那一刻想买就买了，很难抗拒自己的意识。而回到孩子身上就是，明明在上课，他看到远处地上的玩具消防车，即便你把车收起来，那一刻这个想法已经阶段性占据他的大脑。而在这种情况下表现出的注意力涣散，其实是高专注力的变相表现。
　　如何改善注意力涣散呢？
　　首先，让自闭症孩子远离电子产品，如果他对电子产品心理成瘾，他就会在学习不感兴趣的内容时去联想电子产品的画面，从而表现出注意力涣散或者是排斥学习的表现。
　　其次，培养兴趣，因为兴趣会自然锁定注意力。但有些项目孩子就是不感兴趣怎么办？这里就需要合理运用强化物，提升孩子对整个学习过程的兴趣值，这是最好提升注意力的方法。
　　最后，面对孩子注意力涣散时，家长或老师需要提升自己的表现力，用夸张的语言、表情、肢体动作把孩子的注意力吸引回来。这也就是为什么国外有研究发现，当干预老师穿上小丑服装后，干预效果会显著提升。原因是这样特别的装扮，可以把孩子的吸引力聚集到自己身上。
　　高专注度如何反映自闭症程度？
　　在序章中，我曾强调高专注度是唯二可以被量化的参数，另一个是感统失调的数量。相对于感统失调的粗放，高专注度可以做到精准反映，但目前标准还没有建立，比如百分之多少算是自闭。
　　我认为，高专注度背后是人们处理主线任务所占据大脑的比重，是最能反映自闭症程度的表现。占比越高越无法观察四周的环境与变化，我们以东田直树为例，他作为一个重度自闭症患者，为什么必须看着字母表才能说话，所反映出的正是这方面问题。
　　高专注度是只有上述影响吗？
　　肯定不是，高专注度的影响是方方面面的，其中既有正面的，也有负面的，只是我们往往只放大了负面的影响罢了。
　　正面影响
　　还记得秋爸的抖音视频吗？

　　秋爸我想就不必介绍了，他在视频中说，国外学者研究发现，自闭症基因中的一部分是优势基因，但哪一部分属于优势基因，目前国外还没有明确的说法。
　　这里我给出我自己的答案，高专注度便是那个优势基因。
　　高专注度怎么是优势基因呢？
　　还是使用上面电脑的比喻。这里有两台电脑，一台装Windows系统，也就是支持多窗口，而另一台电脑装Dos系统，也就是不支持多窗口。在配置相同的情况下，同样处理1T的数据，哪个先完成呢？
　　答案是装Dos系统的，因为电脑的算力被充分地利用了。
　　自闭特质的大脑也是如此，高专注度背后其实是大脑对主线任务分配更多的算力，所以带来的不仅是90%的专注力，还有与之相对应的90%的大脑算力。如果对比一个70%的普通人，两个学生共同上某教授100分钟的课，那么带有自闭特质的学生就会比普通学生多吸收20%，大脑对于这部分知识的掌握深度也要高20%。但如果他对内容不感兴趣，则会全程神游，估计就只能习得10%。所以自闭特质的学生更容易偏科，而解决的最好方法是让他对所有学科感兴趣，强教是教不进去的，而这点是阿斯伯格教学的关键。
　　也就是说，高专注度有益于深度学习，也符合秋爸所说的优势基因。这里透个底，自闭症的主要障碍都是为了优势基因输出最大化而匹配的，这部分我在讲述自闭症的成因时会进行详解。
　　这里我们举一个历史名人牛顿的例子。小学的时候有这么一篇课文，讲的是牛顿专注实验，结果把怀表当鸡蛋煮了。现在有部分人怀疑事件的真实性，但因为牛顿是公认的阿斯伯格，所以一切都变得合理了。
　　牛顿不仅发现了万有引力，还发明了微积分，学过微积分的都知道其反人类之处，竟然有人能凭脑子想出来，你就知道牛顿的深度演算能力有多厉害。另外，牛顿终生未娶，且不善社交，这些都很符合阿斯伯格的特征。
　　回到煮鸡蛋的场景，牛顿可能事先已经准备好了鸡蛋，本身阿斯伯格大部分对家务是缺乏兴趣，于是烹饪时他将90%的注意力投入在思考上，仅用10%的精力去执行煮鸡蛋的行为，就很容易发生类似的事情。
　　这里想表达的是自闭的高专注特质，其实是深度学习的优势基因，所以真不必谈自闭色变。我的个人观点是：自闭症其实是“失败”的高功能和阿斯伯格，而在低龄段（2岁以内）诊断观察时孩子往往只表现出自闭的问题，智力展现不充分，大部分孩子会随着成长改善自己行为逻辑，这个话题我会在“自闭症的成因”中做更深度的分析。
　　负面影响
　　说完正面的，再来说说负面的。
　　前面说了，一个自闭特质的持有者，会用90%来处理眼前的事物（我称之为主线任务），用10%去观察环境。那么生活当中，不可避免的会发任务切换，也就是从做一件事情切换去做另一件事情。
　　这个时候，就会出现一个问题，就是原来做的事情占据大脑的90%，然后因为主线任务切换，一下切换到了10%，这时候当你完成另一件事情后，你就很难想起来前面做到哪一步？我把这个特征称之为“断片”。
　　我举个例子，你让自闭症孩子去拿手机给你，孩子拿到手机的那一刻突然想到手机很好玩，于是开始玩游戏，最终他忘记了把手机给你拿过来。这种情况便是在主线任务切换时，因为原来的任务被放到了大脑10%的处理区间，所以造成想不起来，形成“断片”的状态。
　　当然现实中，有些人可以想起来，但会显得很费劲。这个问题以前从未被业内发现，因为人们会把这个问题归结于丢三落四或者健忘，但是我认识不少高学历的阿斯伯格，他们也健忘吗？
　　阿斯伯格很多人都是以超强记忆著称，但他们在这个问题上往往有过之而无不及，这怎么解释呢？只能说，普通人确实也会存在丢三落四的情况，但是对比自闭特质持有者，明显会低出很多。
　　如何克服自闭特质带来的断片？
　　答案是养成规律的习惯，比如你知道自己遥控器随手扔哪里肯定想不起来，那你就把遥控器放在电视机前面固定的地方，并将之养成一种机械习惯，这样每次需要遥控器时都能在那个位置找到。也就是说用习惯来克服断片带来的生活障碍。说到这里，是不是像极了邹小兵教授的《小明的一天》？
　　在成年的自闭特质携带者中，或健忘，或规律，两者必靠一样。规律是健忘的解药。
　　所以说，虽然业内并没意识到“高专注度”的问题，但从成熟的干预手段中已经通过效果发现有效的干预方式，只是业界对为何有效缺乏科学的解释罢了。
　　下面我用央视的视频来证明“高专注度”的存在。
　　首先，我来介绍下解读的视频，出处是央视制作播映的《星星点灯——世界自闭症关注日特别节目》，共6集，B站可以搜索“星星点灯【6集纪录片】”就可以观看，这次分析的是第6集。其中，双胞胎的家长就有大家熟知的秋爸。

　　

　　▲ 四个家庭五个孩子

　　这期节目的任务是去超市买酸奶、牙膏和薯片，参与孩子分别是煊煊、安琪、笑笑、宝宝和贝贝。我们依次来讲述几个孩子的情况，并对成功及失败原因进行分析。

　　笑笑
　　

　　笑笑，5岁，自闭症干预不到1年，能力和自控力都不是很好。
　　

　　进入超市后，妈妈直接将笑笑带到了冷冻区，并拿着酸奶的图片演示，但是由于在路上看到了电梯，而电梯又恰恰是笑笑的刻板物，于是笑笑强烈要求去坐电梯，妈妈最终拗不过他，陪他乘坐电梯。
　　笑笑的整个购物体验完全受到高专注度的影响。他原本的任务是购买酸奶，但在发现电梯后就无视其他问题。其中既有忘记自己的主线任务是购买酸奶，之后的测试中还因此没有及时发现和妈妈走散。
　　其实，笑笑并非是坐进电梯后才进入高专注度状态，而是在他发现电梯的那一刻，坐电梯的念头就已经充斥整个大脑。此时主线任务交替，笑笑就发生了断片的现象，他再也想不起来买酸奶的任务。
　　上篇提到，有些家长描述孩子的问题是注意力涣散，其实就是笑笑发现电梯后，妈妈试图把孩子拉回买酸奶任务的过程，就像很多家长试图教育孩子，但孩子却想做其他事情而表现出抗拒的过程。其根本问题都是在主线任务外有更吸引他的东西存在，转移了孩子的绝大部分注意力。
　　笑笑的另一个问题是情绪不稳定，这是我后面几期要讲的情绪抑制障碍。它的具体表现是当一个念头生成时，大脑很难平复这个念头，于是就表现出想到啥是啥，想到啥做啥的行为逻辑。上篇提到，我爸爸的行为逻辑就很符合这个特征，只是笑笑年纪更小，问题更为突出罢了。但只要笑笑智力没有问题，后续会有所改善。
　　宝宝&贝贝

　　

　　宝宝贝贝，14岁，他们的爸爸就是知名的ABA大拿秋爸，宝宝贝贝属于较早发现并干预的，两兄弟中贝贝的程度更严重些。这里有个细节，秋爸使用了任务提示板，埋个伏笔，这是破解自闭断片问题的有效道具之一。

　　

　　进入场景后过度兴奋，宝宝看到的都是喜欢的东西，但其中并没有吸引宝宝的刻板物，于是他的主线任务变成了逛商场感受这种兴奋，把买薯片的任务抛在脑后。
　　最后，秋爸发声提醒宝宝任务去买薯片，并通过任务提示板帮助宝宝回归到主线任务中。

　　

　　这时，贝贝出了状况。他趁别人不注意，直接打开一袋糖果吃了起来，这种行为在外人看来就是缺乏教养和违背社会规则。秋爸的表现较为严厉，其实我非常理解秋爸那一刻的情绪，但从干预的行为上并不可取，违背了邹小兵的包容性原则。除了这里吃薯片的行为外，后面还有直接喝可乐行为也是同理。
　　不知道大家有没有情绪崩溃的经历。我在25岁实习时，曾因为工作遭遇委屈有过一次情绪崩溃。当时我情绪失控，瞬间无法控制自己的身体，在办公区重重摔倒在地。
　　分享这段经历，主要是解释宝宝为什么会忘记自己的任务。除了我之前说过的做一件事和想一件事会占据大脑的主线任务外，过度情绪化，比如大笑、大哭、过度兴奋时，也会陷入对于情绪的高专注度中，从而断片忘记主线任务。此时大脑除了情绪，别无其他，所以即便当时宝宝并没有明确的目标，但大脑同样处于高专注状态，只是专注的是兴奋的情绪本身而已。
　　这时候，秋爸语言提醒了宝宝买薯片，并拿出任务提示板，这是干预中的辅助行为。我们讲干预最核心的两个点，一个是强化，一个是辅助。提供必要的辅助帮助孩子回归主线很重要，这也是干预的细节。
　　这里，我要特别强调一下任务提示板。它的作用是当本人发生断片，想不起主线任务时，辅助自己回归主线完成任务。现实中，我的断片现象也非常严重，于是就会用手机设定任务闹钟的方式来帮助自己克服这个障碍。最后，宝宝贝贝也是通过每完成一项勾划一项来完成整个任务的。

　　视线再转到贝贝，贝贝的行为我称之为：不应景行为。这种现象经常在自闭症及阿斯伯格中发生，它不仅表现在行为中，也表现在语言上。我认识很多阿斯伯格，他们往往会在吃饭场合分享自己研究的经济、政治、科技研究。其实很多人并不感兴趣，但一旦当事人进入高专注度的状态下便会滔滔不绝，完全无视别人是否感兴趣，话题是否应景。这种情况极为常见，我在和别人分享自闭研究时也是这种状态。
　　其实，这就是高专注度的表现，贝贝在吃糖果、喝可乐时，那一刻这个念头占据整个大脑，至于别人怎么看自己完全意识不到。这种行为如果发生在课堂上，就是严重破坏课堂秩序的行为，容易导致自闭症儿童退学，同时也是自闭症最常见的不良行为。这种行为的出现，便是高专注度下的行为逻辑，再让我们感受下面这张图：

　　安琪
　　

　　安琪，11岁，这是第一次尝试独自购物。前面的三个孩子充分展现了什么叫高专注度，而安琪的经历则将断片展现得淋漓尽致。
　　刚进超市，安琪目标明确地走向酸奶柜台区域。
　　

　　但走着走着，突然她不记得自己该干什么了，然后她跟着摄像师，摄像师到哪里，她就到哪里，愣愣地看着摄像师。

　　

　　因为就在这里，安琪“断片”了！

　　究竟这一切是怎么发生的？
　　安琪一进超市就径直走向酸奶产品区域，说明当时她明确自己的主线任务是买酸奶。但由于超市嘈杂的环境，她可能尝试去听一下大家说什么，一个分神就进行了一次主线任务的切换，当她想回到原主线，无论如何她都想不起来原本的任务。（如果不理解断片现象发生的逻辑，可以回看上篇的详细描述）其实，前面宝宝因兴奋过度而忘记任务也是同样的问题，只是没有安琪那么典型而已。
　　那么安琪为什么要跟着摄影师呢？从我的理解，她是在寻求帮助，但开不了口问“我该做什么”，这也是自闭的障碍之一，因为表达自己的想法对自闭的孩子来说挺困难的。
　　最后，在摄影师的提醒下，安琪想起了自己的任务，完成了购买酸奶的一系列动作。
　　但在买牙膏的任务中，安琪再一次断片，在看到牙刷后临时变卦改为了牙刷。以我对自闭症状的理解，其实那一刻她自己动摇了，想不起来任务到底是牙膏还是牙刷，最终她选择了牙刷。当后来妈妈质问她的时候，她才想起来和她说的是牙膏。

　　煊煊
　　

　　煊煊，12岁，5个孩子中程度最好的，她尝试不要父母陪伴独立去超市。煊煊是唯一独立完成任务的孩子，你可以看到她是如何克服断片的。
　　

　　进入超市，煊煊就陷入自言自语，重复最多的是“酸奶是哪里啊？”仔细看上面的动图，“你看那边是什么东西”，这句话看似是她说给自己听的。
　　

　　在买薯片的过程中，这种自言自语再度出现。仔细看她的台词，其实是自问自答的场景演绎，但正是这样的神神叨叨，才让她成为唯一一个独立完成任务的孩子。
　　看过视频，你会不会认为煊煊不断重复的“酸奶是哪里啊？”是刻板语言？
　　如果这么认为，说明你对自闭症还不够了解。煊煊说话的对象并不是别人，而是她自己，这种语言被称之为回声语言。（出自巴瑞·普瑞桑的《这世界唯一的你》）
　　我先解释下煊煊为什么要重复“酸奶是哪里啊？”
　　前面四个孩子都存在高专注度和衍生出的断片问题，导致主线任务丢失，从而行为上被分解得支离破碎。而煊煊的回声语言，不断提示自己下一步要去买酸奶，通过与自己的对话，防止环境干扰破坏主线任务，这其实是煊煊的自我代偿行为。她可能并不知道自己存在断片问题，但她知道不断提醒自己可以帮助自己完成任务。
　　而在买薯片的过程中，煊煊的回声语言，这组语言中更像是说服自己，而这种回声语言的生活方式，常见于自闭特质的孩子中，我本人也不例外。我在工作中，往往会下意识地念出自己下一步要做的事情，直到有一天被同事指出我才意识到自己有这个问题，这一场景下这种语言是下意识的，甚至是不受控制。我认为这个行为根源还是高专注度，当你在计划下一步任务时，大脑没有余力控制其他，于是脱口而出。
　　值得一提的是，煊煊是这五个孩子中情况最好的孩子，也是唯一独立完成任务的孩子，回声语言恰恰是她能独立完成任务的关键。
　　《星星点灯》的第6集，如果你不懂自闭，看过后一定会一头雾水，因为每个孩子的表现差别是如此巨大。笑笑性格倔强，宝宝贝贝缺乏规则感，安琪的发懵令人费解，煊煊的自言自语会像极了精神分裂。除了程度不同外，当你用高专注度和断片去分析他们的行为逻辑，就发现底层的问题是近乎一致的。
　　尤其是安琪和煊煊，一个深受到断片问题的困扰，一个则以自己的方式克服断片带给自己的不便。严重的断片，会将自闭症患者的行为逻辑撕得粉碎，想到什么，就要什么同时忘记原本的任务，这是很多中重度自闭症患者普遍存在的现象。
　　本篇微信的核心，是通过央视的纪录片来论证“高专注度”存在的依据，以及它是如何破坏孩子的行为逻辑。但视频内容毕竟有限，如果你接受“高专注度”是自闭症的核心问题之一，想进一步了解高专注度是如何影响成年人的学习生活。
　　以上微信是我将我微信公众号上中下三篇中的前两篇结合的，考虑到篇幅，第三篇就不放上来了，有兴趣的可以去我公众号：读星星的少年，解读自闭症（高专注度-下），那里我会分享高专度对我的个人学习生活的影响，以及解释为什么业内没有意识到高专注度是自闭症的核心障碍。
　　自闭症的障碍一共7点，我随后也将一一做深入分析。
　　以上内容，源自同名微信公众号：读星星的少年，目前仍在持续更新解释自闭症的各种行为，欢迎关注。