我想问下，长期手淫导致的失眠应该怎么办

显示全部楼层 · 2017-7-17 20:02:48

我想问下，长期手淫导致的失眠应该怎么办
男 | 26岁
2017-07-17 20:02:48
3人回复

健康咨询描述：
你好，我想问下，长期手淫导致的失眠应该怎么办，或者说吃些什么药来改善，本人已经戒除手淫了，但是由于手淫时间太长，有10年了，所以一直不见好转，希望医生能解答一下

千问 · 2017-7-17 20:02:48

病情分析：
您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
指导意见：
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

千问 · 2017-7-17 20:02:48

病情分析：
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
指导意见：
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2017-7-17 20:02:48

病情分析：
你好，你长期手淫导致的失眠有10年了，本人已经戒除手淫了，但一直不见好转，你为此有一些焦虑。你是有一定程度的睡眠障碍的。
指导意见：
建议你马上去当地的医院的中医科看看医生，吃一点中药调理一下自己的身体。同时去心理科做一段时间的心理咨询用来治疗你的睡眠障碍。
以上是对“我想问下，长期手淫导致的失眠应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！