减肥多次都是失败请教一下如何快速减大腿上的肉

显示全部楼层 · 2017-7-19 12:53:22

减肥多次都是失败请教一下如何快速减大腿上的肉
女 | 15岁
2017-07-19 12:53:22
3人回复

健康咨询描述：
减肥多次都是失败请教一下如何快速减大腿上的肉

千问 · 2017-7-19 12:53:22

病情分析：
你好，肥胖一般是由于长期缺乏运动和饮食不规律引起的。
指导意见：
建议你可以通过少食多餐，多吃绿色蔬菜，水果，增加饮食，锻炼。禁忌油腻辛辣性食物

千问 · 2017-7-19 12:53:22

病情分析：
你要有足够的信心坚持锻炼，因为你没有坚持锻炼，所以才会减肥不成功。
指导意见：
可以游泳和爬山，这段天气非常热，去游泳，全身性的运动才更好减肥。而且更健康。

千问 · 2017-7-19 12:53:22

病情分析：
你好！身材苗条是大家的追求，因此很多女孩想方设法瘦腰，修炼大长腿。
指导意见：
建议积极锻炼大腿肌肉，比如舞蹈运动，瑜伽运动等等，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜，水果，注意健康才是最美的。
以上是对“减肥多次都是失败请教一下如何快速减大腿上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！