我才16岁，就要有150斤。你能帮帮我嘛

显示全部楼层 · 2017-9-3 16:34:06

我才16岁，就要有150斤。你能帮帮我嘛
女 | 16岁
2017-09-03 16:34:06
7人回复

健康咨询描述：
我才16岁，就要有150斤。你能帮帮我嘛

千问 · 2017-9-3 16:34:06

病情分析：
你好你的这个情况考虑是肥胖了建议需要到医院检查一下有没有
指导意见：
相关的疾病导致的病理性肥胖，平时多注意饮食调节，不要过度摄入营养，多加强锻炼。

千问 · 2017-9-3 16:34:06

病情分析：
你好，你是女生，才16岁，150斤，不知道你具体身高怎样，一般考虑还是体重重了。
指导意见：
你好，根据你目前的情况，建议你还是尽量，降低一下体重，主要是从饮食和运动方面控制不少。每餐将以前的主食量控制在6成左右。适当多吃些绿叶蔬菜，不要吃烧烤油腻食品。每天运动时间保持在一个半小时以上。

千问 · 2017-9-3 16:34:06

病情分析：
你好，根据你的描述，可以得知你的体重超标，体型肥胖。
指导意见：
你好，标准体重是身高减去105，但每个人的体型受遗传和生活习惯的影响，建议你养成良好的生活习惯，控制饮食，加强运动
以上是对“我才16岁，就要有150斤。你能帮帮我嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-9-3 16:34:06

病情分析：
你好，不知道你身高多少？但是感觉你可能是想减肥的。
指导意见：
建议你如果想减肥。一定要注意控制自己的饮食，尤其是晚饭，一定要少吃或者不吃。

千问 · 2017-9-3 16:34:06

病情分析：
这种情况需要饮食控制，饮食少食多餐多运动，多参加体育锻炼
指导意见：
不要暴饮暴食，也不要吃或者少吃面食肉食，规律饮食，养成良好的习惯，多吃水果蔬菜

千问 · 2017-9-3 16:34:06

病情分析：
你好，根据你提供材料，你确实比较胖，必须想办法减肥。
指导意见：
建议你早饭中饭最多8成饱，晚饭最多5成饱，淀粉类食物一定要尽量少吃，绝对不能吃甜食，不能油腻，不能喝任何饮料，只能喝白开水，每天至少1小时运动

千问 · 2017-9-3 16:34:06

病情分析：
这种情况有多长时间了？过重的体重对身体的损害是比较大的，得及时的调理的。
指导意见：
现在的话主要是要适量的控制饮食，多吃些新鲜的水果、蔬菜，坚持体育锻炼，养成好的生活习惯。坚持就会好转的。
以上是对“我才16岁，就要有150斤。你能帮帮我嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！