重16岁我就开始怎么高，到了现在才162

显示全部楼层 · 2017-9-15 08:09:43

重16岁我就开始怎么高，到了现在才162
男 | 19岁
2017-09-15 08:09:43
5人回复

健康咨询描述：
重16岁我就开始怎么高，到了现在才162

千问 · 2017-9-15 08:09:43

病情分析：
目前的这个年龄，还有一定的生长发育空间，尽量的通过生活方面的改变，促进身体生长发育。
指导意见：
建议每天保证一个小时的纵向运动时间，平时可以适当的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天一袋牛奶。

千问 · 2017-9-15 08:09:43

病情分析：
你好，根据你提供的情况来看，身高受遗传和饮食，运动，周围环境等因素的影响。
指导意见：
19岁了，长高的空间不是很大，但也要多锻炼身体，如引体向上、打篮球、跑步等，平衡膳食，补充营养。

千问 · 2017-9-15 08:09:43

病情分析：
你好，身高的增长受遗传，环境，饮食，营养，体育锻炼等的影响，多注意观察。
指导意见：
保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，多吃水果和蔬菜，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
以上是对“重16岁我就开始怎么高，到了现在才162”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-9-15 08:09:43

病情分析：
你好，身高和遗传还有后天营养有关，建议去平时保持营养均衡，补充钙类。
指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，多运动锻炼身体，提高抵抗力，避免熬夜

千问 · 2017-9-15 08:09:43

病情分析：
你好，这样的情况建议你要查下骨骺线的情况看是否闭合。如果骨骺线闭合-
指导意见：
-的情况下是暂时没有好的办法可以再长高的。请不要相信什么增高药增高产品。都是骗人的。