看到你解释的语言：注意力集中于某一物体

显示全部楼层 · 2017-9-15 12:14:33

看到你解释的语言：注意力集中于某一物体
男 | 27岁
2017-09-15 12:14:33
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健康咨询描述：
你好，看到你解释的语言:注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心.可就是发抖做不成精细的事，该怎么办呢

千问 · 2017-9-15 12:14:33

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题。发抖做不成精细的事。一做精细的事，是不是就特紧张，特有压力。
指导意见：
建议你放松一下紧绷的神经系统，多做户外运动，听听音乐，唱唱歌曲。当你做精细动作的时候，哼着歌去做。放松再放松。

千问 · 2017-9-15 12:14:33

病情分析：
你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西
指导意见：
建议你平时不要压力大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。