我九年级，今天体育课练习立定跳远

显示全部楼层 · 2017-11-3 23:03:35

我九年级，今天体育课练习立定跳远
男 | 14岁
2017-11-03 23:03:35
12人回复

健康咨询描述：
我九年级，今天体育课练习立定跳远，然后我跳了几次，老师说，没用力，再来，然后跳了好多次然后就感觉到腰部特别疼痛，午休之后只是微痛，都一天了，怎么办

千问 · 2017-11-3 23:03:35

病情分析：
根据描述的情况是小孩子在体育运动锻炼期间发生的上述表现很常见的一个情况。
指导意见：
疼痛非常剧烈化就是休息一下如果腰部疼痛，继续持续加重需要排除一下局部扭伤，还有就是泌尿系统结石。

千问 · 2017-11-3 23:03:35

病情分析：
你好结合描述情况，一般是受锻炼影响，导致引起腰部扭伤挫伤引起疼痛，或者手淫行为引起腰膝酸痛，
指导意见：
建议这样情况需要多注意休息，可以热敷腰部利于消退恢复疼痛不适，一般是没事的，需要多注意休息可以恢复，以后需要多注意，最好加强身体锻炼，改善体质，

千问 · 2017-11-3 23:03:35

病情分析：
你好，据上述症状可见于剧烈运动引起的腰肌损伤或肌肉酸痛等问题
指导意见：
一般可见于平时运动量少，忽然运动引起的不适，建议你避免剧烈运动，注意休息，减少腰部活动，注意饮食上忌辛辣刺激食物
以上是对“我九年级，今天体育课练习立定跳远”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-3 23:03:35

病情分析：
您好，根据你说的情况，初步考虑，你有可能是肌肉拉伤了
指导意见：
建议你平时要多锻炼身体，要坚持锻炼。不要一开始就太剧烈的运动。这样的话肌肉很容易拉伤

千问 · 2017-11-3 23:03:35

病情分析：
你好，你的这种情况有可能是剧烈运动导致牵拉造成的，可以暂时观察，注意多休息。
指导意见：
平时要养成适当运动的习惯，不要一次做剧烈的运动，而是循序渐进，平时养成健康的生活方式，多运动，早休息。

千问 · 2017-11-3 23:03:35

病情分析：
您好根据您对目前情况的描述，大概可以考虑您可能存在肌肉拉伤，或者腰扭伤的情况。
指导意见：
根据您对您目前情况的描述，建议您多休息，不要做太大幅度的运动，如果疼痛不见减轻持续加重，建议您到医院行拍片检查。

千问 · 2017-11-3 23:03:35

病情分析：
您好，按照您的情况，您这应该是疲劳过度刺激来造成的局部不适的症状
指导意见：
建议您去正规的医院检查治疗注意日常的身体调节平衡建议您可以服用跌打丸来预防您这身体的不适症状刺激，减少运动量，防止刺激加重引起不适
以上是对“我九年级，今天体育课练习立定跳远”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-11-3 23:03:35

病情分析：
根据你的叙述，这种情况一般是，突然用力，扭伤腰部肌肉了，
指导意见：
建议你注意休息，不要激烈运动，如果好转了就休息2周，如果不见好转，就去医院看看，

千问 · 2017-11-3 23:03:35

病情分析：
您好，主要是剧烈运动后出现腰痛，休息后目前疼痛已明显缓解。
指导意见：
鉴于您目前的情况，考虑是剧烈运动所致，建议您放松心情，好好休息，休息一段时间后会好。