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干玉米的功效与作用及营养价值

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查看11 | 回复1 | 2021-7-2 18:33:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
干玉米的功效与作用及营养价值

发病时间：不清楚


补充说明：干玉米的功效与作用及营养价值
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千问 | 2021-7-2 18:33:00 | 显示全部楼层



夏昆鹏
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：中风病，面瘫 ，失眠，便秘，三叉神经痛，头痛，眩晕，耳鸣
提问
米具有健脾开胃，润肠通便，降低胆固醇，防止心血管疾病。玉米中含有丰富的维生素B类和多种微量元素。其中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，防止便秘的症状。玉米具有促进细胞新陈代谢，起到美容养颜的作用。摄入后具有饱腹感，可减少其他能量的摄入，达到减肥的作用。平时多注意饮食搭配，最好不要选择在睡前吃玉米，以免引起肥胖。
2021-07-04 15:09
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