篮球过人技巧（不要街球）

显示全部楼层 · 2008-11-11 23:45:32

我14岁，想要做控球后卫。所以我想有好的控球技术。主要是来过人的。但是我又不想那些街球，觉得那些在真实比赛中有没什么。
给我一下好的视频。最好是教超低运球，过人什么的``3Q

千问 · 2008-11-11 23:45:32

我就是打控球的，纯后卫我说得简单点首先要保证你有良好的爆发了和上肢，14岁，多做俯卧撑，仰卧起坐练练身体。比赛中真正实用的过人也就两种 1.拉球过人诀窍是，在对手面前，压低重心，眼睛尽量看着对方，双手运球，幅度逐渐增大。然后佯装向右，身体右探的瞬间，右手拉球至左手，脚步跟上，右手再撑开掩护。这是最有效的一招 2.转身过人多练练球性吧，在运动过程中，转身是最有效的过人方法。左脚作轴，左手架起掩护，吃球手迅速以身体为轴线画弧，幅度可以不用太大，但是要求把对手挤在背后。你可以和我讨论181651494 给你个艾佛森的吧推荐一个视频给你：艾佛森视频（http://v.youku.com/v_sho...

千问 · 2008-11-11 23:45:32

其实过人不难的，注意下面的几点，是职业球员最常用的。1，运球技术，过人最多的就是变向，体前变向，背后运球变向，等等。这个你可以下视频看。左到右，右到左，你必须熟练的掌握。变向速度要快，运球要低。只要把对方晃开就可以，接着往下看。。。。2，启动速度，如果你够快，你只要把对方晃出半个身位甚至小半个，你就可以过掉他。速度是天赋加练习。你可以网上找教程。...

千问 · 2008-11-11 23:45:32

练什么动作都好但是每项都是取决与基础``你把基础练好了过人动作就可以随心所遇了若只练某样那也只不过只会一样``所以基础才是王道``想学PG 不是那么简单的~~不是控球要好而且脑子也要灵活头脑得冷静````你还得多学习学习传球对你很有帮助``...