运动员吃肉吗

显示全部楼层 · 2008-11-24 22:17:25

你们帮我评论下我的观点是正确的吗
我觉得运动员是不用吃肉的，或者是说人类是不用吃肉的
原因：因为肉里含有很多钙质，可是如果我们不吃肉，然后每天都吃钙片你们说这样会影响健康吗？
高手解答！

千问 · 2008-11-24 22:17:25

肉类不仅含有很多钙质，还是人类摄取蛋白质的主要途径，不能因为其他的食品可以补充钙质，就不吃肉了，蛋白质哪里补充去？运动员不是不用吃肉，而是不能少了肉。尤其是高胆固醇，高蛋白，高热量的肉类，如牛羊肉。更是运动员必须食用的主要食品。...

千问 · 2008-11-24 22:17:25

呵呵楼主太偏面了！肉里含的东西很多不不光是钙质~运动员消耗大更离不开肉了！楼主一个礼拜不吃肉就知道了呵呵...

千问 · 2008-11-24 22:17:25

你们帮我评论下我的观点是正确的吗 ----------体能型运动员必须吃肉！...