脚掌胖怎么减啊？

显示全部楼层 · 2016-11-6 03:42:34

我的脚掌肥

传什么鞋2边都会胀开，难看要命特别是布鞋，别人都不会，怎么才可以减？

千问 · 2016-11-6 03:42:34

一：脂肪多的脚1；每天踮脚一百下（以下数量同），可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。2；坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压。3；以脚跟为轴，脚尖画圈（逆时针）4；在坐看电视时，上下平直举动脚部5；最好买一块凸凹不平的人造地毯，光着脚走路，可刺激脚底穴位，避免使脚部因脂肪堆积而造成的静脉曲张在食物上要注意少吃油腻，多吃水果。能走路不要做车，但要注意不要让脚太劳累。二：水肿脚平时多用盐水泡泡脚，盐水泡脚，脚中的水分会稀释到盐水中，从而达到瘦脚的目的，还有就是多多按摩，这个按摩也没有什么需要注意的，多多按摩脚底的穴位，不仅仅可以让脚瘦下来，对于身体也有莫大的好处。三：天生骨头大...

千问 · 2016-11-6 03:42:34

经常用热水泡脚可以让脚看起来更加纤细，如果是单纯的瘦脚的话，你可以试下双脚伸直用脚踝部做圆周运动白天的时候多走走路，让脚多出出汗可以加快脚部脂肪燃烧，有利于瘦脚的哦还有就是晚上的时候用热水泡脚，20-30分钟为宜然后再配合“汉碧丝”一起给脚部来个全面的放松。...

千问 · 2016-11-6 03:42:34

什么问题都没有，就是坐的太多太久。建议不要左太久，要每小时走动一下1,每天踮脚一百下(以下数量同)，可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做2,坐在椅子中间，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压3,以脚跟为轴，脚尖画圈(逆时针)4,在坐看电视时，上下平直举动脚部还有平时的时候可以多抹上点汉碧丝给脚部按摩...