便秘很久了怎么办

显示全部楼层 · 2008-12-16 13:49:55

便秘有一两年的历史了，大便总是三四天才一次，有时候一个星期都不大便。最近拉出来的屎黑乎乎的，很硬，一团一团的。不知道我这种便秘该怎么办？希望有人帮我解答下
我没分了，所以不悬赏了。望谅解

千问 · 2008-12-16 13:49:55

你喝水多吗？便秘的原因：1.肠蠕动缓慢。老人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。2.肛肠肌肉过度收缩。肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。3.精神体质欠佳。 4.药物因素。许多老人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗。而一些抗高血压药物都可引起便秘。 5.体内缺水。 6.饮食因素。饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺少粗粮和水果。多吃水果，香蕉可以治便秘，决明子也可以治！...

千问 · 2008-12-16 13:49:55

平时多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以适当的吃些香蕉,香蕉有润肠作用,早上空腹喝杯温的蜂蜜茶或盐开水(放少许一点点盐),晚上睡前喝杯酸奶.少吃或不吃辛辣的食品。...