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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 改变不了熬夜的习惯

改变不了熬夜的习惯

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查看11 | 回复3 | 2009-1-5 00:27:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
总会感到晚上会很兴奋白天就找不到这种感觉

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千问 | 2009-1-5 00:27:27 | 显示全部楼层
你呀。真想改？ 给你个招。安排几个连续的白天去做些耗体力精力的事儿，比如锻炼，出去玩，长途跋涉什么的，怎么累怎么来。晚上睡觉会容易。前提！必须改掉有意识熬夜或游戏的臭毛病。晚上睡不着都是习惯问题，如果不是工作学习需要，决不熬夜！否则，你的神经，胃还有大脑都很容易出毛病。...
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千问 | 2009-1-5 00:27:27 | 显示全部楼层
别再玩电脑了...
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千问 | 2009-1-5 00:27:27 | 显示全部楼层
试着早点睡吧，这样会内分泌失调的！...
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