安利的倍力健和蛋白粉要怎么食用？

显示全部楼层 · 2009-1-20 01:01:49

一天吃几次，一次多少量？
饭前吃还是饭后吃？
或者要怎么吃才能有更好的效果。
知道的朋友，麻烦说具体一点。

千问 · 2009-1-20 01:01:49

凡是营养素补充剂全部建议饭后，因为饭后服用维生素，吃饭后胃里和肠道分泌消化液促进营养吸收，使得吃进去的维生素高效吸收，而饭前虽然也会分泌但是量少，吃进去的维生素基本浪费了...

千问 · 2009-1-20 01:01:49

怎么吃法不用问别人的，包装上都写的很清楚了，照上面的方法服用就可以了。至于是在饭前还是饭后吃，那就看你的习惯了，随意的。就这么简单！不过有朋友说蛋白粉一天吃三勺，我觉得在正常情况不必吃这么多的。...

千问 · 2009-1-20 01:01:49

饭后。。、、、两次。。一天。安利的效果还可以赛...

安利的 倍力健和蛋白粉要怎么食用？