有谁可以开导我一下最近心情卟好

显示全部楼层 · 2009-6-7 12:37:59

最近我们要期末考试了但是心情很烦躁卟知道为什么有可能是事情太多了作业多还要准备暑期的同学会所以总感觉集中卟了精神去读书怎么办咯```好烦= =

千问 · 2009-6-7 12:37:59

你平时成绩好吗？什么时候考试？不要烦，冷静。如果还有些时间，慢慢去看书，不要一天看完所有，定计划，用一天或两天看一科，这样一科一科的复习。都复习完了，再背一遍重点，还有背不下来的、不是很熟的，再看看，可以自己默一遍。临考试的前一天晚上，千万不能再看书了，那样脑子会很乱，一紧张就会忘了。可以听听音乐，不再碰书本。用半小时时间，收拾好一切明天需要的东西：明天考试科目的复习资料、换上新的笔和学习用具、准考证、收拾好书包；然后把明天要穿的衣服叠整齐摆在床头，即使不是新换的，也要叠好，这样转天早晨一睁眼会有好心情。早点睡觉，保证有八个小时以上的睡眠时间。睡觉前躺在床上，想想还有什么落下了，没有了，就安心睡觉。转天，早期五分钟；起床后，...

千问 · 2009-6-7 12:37:59

你可以开心一点，想象好的事，尽量不想坏事，多多放松自己吧！找朋友出去大玩一下玩完收心读书，我也是这样，一般考试前都会这样的，不要担心，放轻松。我班的同学都是这样。首先，你应该去看场电影，或者去耍点街机，把心情先平静下来。然后，坐下来，根据自己的情况写份计划书。最后，努力完成自己的计划，尽量卜要有什么改变，最最后希望你心想事成咯...

千问 · 2009-6-7 12:37:59

你知道“偷”也有一个好处吗？就是能让自己有充足的时间，其实就是把自己原本订下的时间偷偷的节省一些下来，清闲一下自己...

有谁可以开导我一下 最近心情卟好

有谁可以开导我一下最近心情卟好