黑米，薏米，莲子，百合，枸杞，可以一起煲汤喝吗？怎么搭配才好

显示全部楼层 · 2009-6-20 00:51:23

少量黑米是汤,中量是粥,大量是饭.薏仁也是同样,多了就不成汤了,要汤的话,黑米50克,薏仁50克,莲子50克,百合30克,枸杞10克,水3000毫升.功效滋阴润肺,燥湿健脾,...

千问 · 2009-6-20 00:51:23

不是一起，用来煮粥的吗？偶家就是用黑米，薏米，莲子，百合，小米，绿豆之类的煮粥的。。。。。。枸杞是单独放汤里的，不过个人家习惯不同，可以自己酌情处理啦。。。。...

千问 · 2009-6-20 00:51:23

黑米大多直接用于煮粥、做饭，也可以加些山药炖猪肚.薏米，莲子，百合,杞子可一起和瘦肉煲汤喝...