怎样才能不让自己那么爱吃

显示全部楼层 · 2009-6-9 14:33:37

我想知道怎样不让自己那么喜欢吃东西我看有些人对吃好象就是不感兴趣才那么瘦我却正好相反饿的时候吃很多不饿也想吃零食苦恼阿

千问 · 2009-6-9 14:33:37

我和你的感觉一样，我自己也相当能吃，不管饿与不饿~喜欢吃东西其实没有错，在条件允许的情况下，多吃总比不吃强，虽然我也很爱吃，但是我经常运动，来保持身材，这样吃的东西都消化了，有助于提高新陈代谢能力，有句谚语说得好：“吃饭是为了活着，但活着不是为了吃饭”，平时还有很多事情要做，多做些事情，少一些空闲时间，吃的念头就逐渐消除或者减退了。说心里话，既然喜欢吃东西，就不要特意控制自己了，有个很好的胃口，总比什么都吃不进的好，胃口好，身体好，这样生活才能开心。有的人舍不得吃舍不得穿，一辈子很多东西没有品尝过，这样的人生你喜欢么？所以我认为，只要你想吃，证明你对食物充满渴望，只要不吃的太多，对身体造成很直观的负面影响，那就开心的去吃吧~...

千问 · 2009-6-9 14:33:37

找点事情吸引自己的注意力！不要老想着东西！
还有，你要想一下，如果吃多了，会很胖很胖，然后因为胖造成个后果，多设想以下，想得恐怖点！或许就会好一些了！但是，如果还是止不了。那。。干脆就胖死好了！做胖子也蛮不错的！呵呵！...