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怎样可以提升后仰跳投的准度

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查看34 | 回复34 | 2012-3-8 03:23:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-3-8 03:23:24 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-3-8 03:23:24 | 显示全部楼层
找个朋友做练习，你持球，直接干拔，让他干扰你，你尽量提高抛物线，球进的时候就找这个感觉，在多多练习…
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千问 | 2012-3-8 03:23:24 | 显示全部楼层

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千问 | 2012-3-8 03:23:24 | 显示全部楼层
先练好投球的准度后仰跳投需要好的腰力起跳后百分之50凭感觉，多练是王道
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千问 | 2012-3-8 03:23:24 | 显示全部楼层

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