年轻人身体身体却每况愈下，请大伙给我诊断诊断

显示全部楼层 · 2008-11-8 20:35:01

我男性，27。最近感觉身体状况不行，上网一查，好像哪都虚。大伙帮我看看～
主要是腰酸，我在电脑前工作，天天坐着，时间一长腰就酸，以前没有过，而且行房事后腰也特酸。眼睛易疲劳，手足冰冷，属于怕冷不怕热。记性也不好，反应慢，头发容易掉。
这么一说没好的地方了呵呵。我试过食补，吃很多，肉都长肚子上了，脸还是很瘦。还有救么？

千问 · 2008-11-8 20:35:01

电脑辐射太严重了。总坐着血液循环慢。多做点运动，但是要坚持。运动是生命之本么。没事的时候就做做头部运动。多多搓搓手指。做做眼保健操，但是得时间长才有效果。不能急于求成。去医院检查，会有明确的答复，但是很贵，会让你补这补那。多吃蔬菜。你肚子上有肉是坐的时间太长了。在电脑时间最好只是工作的时候，回家就不要上网了。腰酸是肾虚的表现，最好是去医院检查。每晚用热水泡脚。很麻烦，很费事。你也许会觉得浪费时间，但是身体是最重要的，而且家庭的幸福生活，身体也是关键。还有就是心态要好，睡眠好，头发就掉的少了。...

千问 · 2008-11-8 20:35:01

其实没什么这是一种典型的亚健康状态主要原因是因为你平时锻炼少工作可不能代替锻炼呀还有就是每天工作繁忙饮食不规律营养单一（速食不能多吃呀！）只要你加强锻炼合理搭配饮食会好起来的不过有句话提醒你“可悲的人总是，三十岁之前纳命换钱，三十岁之后拿钱换命”...

千问 · 2008-11-8 20:35:01

这年轻三个字多锻炼...