由于吃太多，不爱运动

显示全部楼层 · 2018-3-5 20:02:28

由于吃太多，不爱运动
女 | 6岁
2018-03-05 20:02:28
3人回复

健康咨询描述：
由于吃太多，不爱运动，72斤，怎么减肥，有什么适合儿童的减肥方法吗

千问 · 2018-3-5 20:02:28

减肥建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。

千问 · 2018-3-5 20:02:28

病情分析：
你好，根据你对宝宝的症状描述，宝宝的情况就是六岁了，现在72斤。
指导意见：
孩子的情况是有点偏胖，但是不能减肥。因为孩子正在长身体的时候，需要加强营养，建议你可以带孩子多参加锻炼，可以跑跑步。适当的减少饮食，少食多餐。慢慢的就会瘦下来的。

2018-03-05 20:10

ask839211062g
追问
可以晚饭只吃水果吗附件：点击查看大图

2018-03-05 20:42医生回答：
晚饭只吃水果也是可以的，只是六岁的孩子就怕饿的慌。

千问 · 2018-3-5 20:02:28

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，孩子的情况需要控制饮食增加运动量的。
指导意见：
建议你可以让孩子多吃蔬菜水果，控制饮食，少吃多餐，不要吃得太饱，少吃零食，多带孩子到游乐场玩增加活动量，坚持下去就会有减肥的功效的。
以上是对“由于吃太多，不爱运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！