今年12周岁了，身高不是很高

显示全部楼层 · 2018-4-8 20:23:59

今年12周岁了，身高不是很高
女 | 12岁
2018-04-08 20:23:59
3人回复

健康咨询描述：
今年12周岁了，身高不是很高，又很胖，希望可以有只长高不长胖的办法。

千问 · 2018-4-8 20:23:59

病情分析：
你好！根据你的描述，体型有很大一部分取决于先天的遗传基因
指导意见：
针对你目前的情况，虽然有先天的成分，但后天通过锻炼、合理饮食等方式也是可以改善体型的

千问 · 2018-4-8 20:23:59

这种情况建议你要适当运动，让营养均衡的摄入，并避免高脂饮食，避免高胆固醇饮食，避免高热量饮食，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充钙质。

千问 · 2018-4-8 20:23:59

指导意见：
首先的话，这个时候适当的运动可以减轻体重，有利于长高，同时的话不能偏食，往往的话，你这种情况的话，可能就是与你平视，而且可能有偏食的情况，有很大的关系，所以说不要从这几方面去着手，
以上是对“今年12周岁了，身高不是很高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！