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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 吃泡面会长胖吗？

吃泡面会长胖吗？

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查看11 | 回复3 | 2008-11-26 18:17:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
我十八岁身高185CM，体重却只有60KG！如果没天晚上都吃泡面能长胖吗？（虽然我也知道这样不好啦！）

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千问 | 2008-11-26 18:17:57 | 显示全部楼层
泡面营养成分极低,只能用来应急充饥.长期食用会对身体产生一定的副作用.你的身高185 体重60Kg是有点偏瘦了,可以多做些运动锻炼下身体.健康结实的身体就是好身体.饮食上可以多吃些开胃的营养的食品....
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千问 | 2008-11-26 18:17:57 | 显示全部楼层
减肥当然可以吃泡面，但不建议，主要问题是泡面也属于精致主食，饱腹感和营养价值都比较差，而且脂肪和钠的含量太高，控制不好容易超标，所以吃泡面建议不要放油包并把煮面的水倒掉，可以避免摄入更多的脂肪，搭配清淡的蔬菜和低脂的肉类就可以了...
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千问 | 2008-11-26 18:17:57 | 显示全部楼层
泡面营养成分极低,只能用来应急充饥.长期食用会对身体产生一定的副作用....
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