体型偏瘦，想了解怎样才能健康增重

显示全部楼层 · 2018-6-9 00:59:07

体型偏瘦，想了解怎样才能健康增重
女 | 28岁
悬赏6个健康币
2018-06-09 00:59:07
7人回复

健康咨询描述：
体型偏瘦，想了解怎样才能健康增重，还有市面上的丰胸产品可信吗？

千问 · 2018-6-9 00:59:07

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况。体型偏瘦，皮下脂肪含量少。胸小是正常的
指导意见：
乳房的发育跟营养状况，遗传，内分泌等都有一定关系的，建议你平时加强营养，多吃一些含胶原蛋白比较多的猪蹄儿。含蛋白质丰富的瘦肉，鸡蛋，牛奶的

千问 · 2018-6-9 00:59:07

病情分析：
根据你的上述描述的情况，一般多考虑因为不规律，挑食或者活动较多导致的，
指导意见：
因此建议你平时需要多吃东西，需要按时吃饭，不要挑食，不要熬夜，养成早睡早起的习惯，多参加体育锻炼，就会改善的

千问 · 2018-6-9 00:59:07

病情分析：
你好，消瘦这些考虑可能与你自身的消化吸收功能不好有关系，现在市面上的很多产品信誉度很低了
指导意见：
就自然的健康来说，最好是顺其自然的生活，自然的美才是真正健康的美了，免得用了引起不适等后遗症了，供参考
以上是对“体型偏瘦，想了解怎样才能健康增重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-9 00:59:07

病情分析：
您好，如果平时饭量还不错就是长不胖，可以看看中医是不是脾胃虚弱影响消化吸收了，可以调理脾胃功能。乳房的发育受体内雌激素控制，不建议局部使用产品，可能还会有副作用。
指导意见：
指导意见：要建立良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；按时作息不熬夜，坚持适当的体育活动，有利于增强自身免疫力，合理调节体重。

千问 · 2018-6-9 00:59:07

你好，根据你的描述，体型偏瘦，想健康增重，建议你平时多吃有营养的食物，多运动，晚上适当加餐，不要吃的太多。饮食要少量多次摄入。多按摩胸部。

千问 · 2018-6-9 00:59:07

病情分析：
你好，很荣幸为您服务，根据你所描述的情况，为您做如下建议。
指导意见：
你好，首先建议您检查消化消化，并且合理膳食，增加营养，适当有氧运动，
丰胸方法多为，中医穴位按摩加食疗。涂抹丰胸产品（有一定的风险性，不建议使用），医疗美容整形丰胸（效果明显，费用高）仅供参考，祝您健康

千问 · 2018-6-9 00:59:07

你好，很高兴为你服务。根据你所描述的和你们的问题要想使体重健康增长，建议您多运动可以做一些游泳慢跑等运动。并且胸部可以做一些适当的按摩。
以上是对“体型偏瘦，想了解怎样才能健康增重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！