强直脊柱炎适合哪些运动？

显示全部楼层 · 2018-7-6 11:42:06

强直脊柱炎适合哪些运动？
男 | 34岁
2018-07-06 11:42:06
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健康咨询描述：
强直脊柱炎适合哪些运动？

想得到怎样的帮助：强直脊柱炎适合哪些运动？

千问 · 2018-7-6 11:42:06

患有强直性脊柱炎的疾病是应该做一些有氧运动的，不要做剧烈运动，平时一定要注意改善一下日常生活的饮食，需要多增加一些优质的维生素的增强体质，不要吃辣刺激性的食物。

千问 · 2018-7-6 11:42:06

强直性脊柱炎在病情稳定的情况下，需要适当运动的，对于这个病来讲，运动也是一种治疗。可以慢跑，瑜伽，游泳，体操，太极拳等运动。

千问 · 2018-7-6 11:42:06

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，表现为关节僵硬，活动受限，腰背部疼痛，活动后可缓解，休息后症状加重。
指导意见：
根据您的描述，建议别受凉，别劳累，多吃肉蛋奶，提高机体免疫力，可以适当的功能锻炼。如慢跑，骑自行车，游泳
以上是对“强直脊柱炎适合哪些运动？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-7-6 11:42:06

你好，适合强直性脊柱炎的运动有呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动，保持患者脊柱的灵活性的运动，坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;患者还可以进行四肢的运动，轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等;重量者可作广播操或游泳等。当然有一些运动也是不适合强直性脊柱炎患者的，一般来说跑步会加重患者的症状，尤其是髋关节受累者不能跑步;像一些竞技类的体育运动也不能参加，患者不适宜进行剧烈的运动。希望我的回答对你有帮助。