我最近这一个月遇到了一些夫妻感情的事

显示全部楼层 · 2018-7-9 12:25:56

我最近这一个月遇到了一些夫妻感情的事
女 | 31岁
2018-07-09 12:25:56
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健康咨询描述：
您好，我最近这一个月遇到了一些夫妻感情的事，弄的我现在对于感情的事特别多疑，心情烦闷，易烦易怒，我怕我得了抑郁症

千问 · 2018-7-9 12:25:56

抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要表现包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，快感减少，睡眠障碍，躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，你描述的主要是敏感多疑，焦虑抑郁情绪，情绪不稳，冲动易怒等，有一些抑郁症状，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪。

千问 · 2018-7-9 12:25:56

你好，不知道你从事什么样的工作，目前这种情况的话，因为没有发生在你自己身上，你只是从别人身上联想到的一些事情，容易引起多虑这种情况，建议这种情况的话你还是，要适当的调整一下自己的心态，你可以专注一些其他，有兴趣的事情，分散一下你的注意力才可以。

千问 · 2018-7-9 12:25:56

夫妻之间最重要的是信任。要经常沟通。要全身心放轻松，要完善自己，转移关注点。自己生活丰富了，自然无暇胡思乱想，等自己的状态调整好，心情美丽了，这时可以和丈夫好好交流下。加油，相信你！！
以上是对“我最近这一个月遇到了一些夫妻感情的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！