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自学瑜伽应该怎么开始

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1 | 2012-4-3 02:28:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

我产后在家休息，孩子没人带，我想带孩子，那工作就要不了了，但在家又没事可干，想自学瑜伽但又无从下手，请专业的老师们赐教，感激不尽

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千问 | 2012-4-3 02:28:33 | 显示全部楼层

建议报个瑜伽基础班，上一上，师傅领进门，然后自己就可以自学了。要不然，看视频也掌握不住要领的。赞同

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千问

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