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如何控制自己的情绪，请问有什么号方法吗？有时候坏的情绪会影响人的一生！

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查看27 | 回复27 | 2013-1-25 03:05:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2013-1-25 03:05:39 | 显示全部楼层
这个方法很多的啦，可以拼命吃零食，找个不认识的网友聊天，或者找个布娃娃拼命砸。。。要看个人喜欢咯

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千问 | 2013-1-25 03:05:39 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-1-25 03:05:39 | 显示全部楼层
忍

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千问 | 2013-1-25 03:05:39 | 显示全部楼层
做深呼吸吧。

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千问 | 2013-1-25 03:05:39 | 显示全部楼层
呵呵，最好的方法就是转移自己的注意力，分散情绪。

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千问 | 2013-1-25 03:05:39 | 显示全部楼层
在遇事前深呼吸

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千问 | 2013-1-25 03:05:39 | 显示全部楼层
adsf

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千问 | 2013-1-25 03:05:39 | 显示全部楼层
把心态调整好，时时刻刻暗示自己，冷静先来。

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千问 | 2013-1-25 03:05:39 | 显示全部楼层
告诉自己 乐观点

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