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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天都运动，会不会肌肉疲劳？

每天都运动，会不会肌肉疲劳？

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千问 | 2013-1-25 08:18:10 | 显示全部楼层
要适当运动，过渡运动当然不利健康
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千问 | 2013-1-25 08:18:10 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-1-25 08:18:10 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-1-25 08:18:10 | 显示全部楼层
大强度的运动肯定会肌肉酸痛，当运动过后做一些肌肉放松的辅助练习是必要的。
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千问 | 2013-1-25 08:18:10 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-1-25 08:18:10 | 显示全部楼层
这个不会.只要你不偶尔一次过度运动。
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千问 | 2013-1-25 08:18:10 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-1-25 08:18:10 | 显示全部楼层
不会，每天只要不太大量的剧烈运动是不会肌肉疲劳。
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