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请问：脚走不了远路，平时怎么锻炼脚部能炼结实

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3 | 2011-7-25 21:00:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

看看你自己的脚是不是扁平足？平时走远路，穿上好的跑步鞋，最好是耐克或阿迪达斯的跑步鞋，会对你帮助很大的。...

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千问 | 2011-7-25 21:00:03 | 显示全部楼层

建议如果你要去的地方不远或不赶时间,那就走路吧!凌晨3点可以起来晨跑...

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千问 | 2011-7-25 21:00:03 | 显示全部楼层

多走拉··多跑。。自然锻炼好的...

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千问

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